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发表于2020-01-11 19:10:57
      

八达国际游戏_例假的"最佳天数",决定了你好不好怀孕,一看便知

八达国际游戏_例假的

八达国际游戏,通常为3-7天时间左右,经期长短因个人身体差异情况而定。

想必有很多女性就会有疑问:"为什么大多数人月经周期都在3天左右,而我的通常在7天甚至10天,总比其他人时间长,到底是什么原因造成的呢?"

引起女性月经周期长的原因有很多,像子宫内膜面积增大,影响子宫收缩、女性自身内分泌紊乱、子宫内膜脱落、排卵异常或者障碍等......都会导致经期延长。

具体表现为:

1、 脾胃虚弱:通常为白带量偏多,颜色为白色或淡黄,疲倦乏力,苔白或腻,脉缓而弱。

2、营养不良:很多女性爱美,为了让自己的身材变得苗条一点,在饮食上多有挑剔,容易营养不均衡。

3、 情绪原因:生理期女性大多会因为身体的不适觉得烦躁,容易动怒,如果长期处于生气或者压力比较大的状态,还有可能出现痛经、闭经的情况。

4、盆腔炎症:这种妇科疾病也会引起,而且月经的量比平时还要多。

5、子宫肌瘤:尤其是子宫粘膜下肌瘤,因子宫腔面积扩大,就会影响子宫收缩,从而导致月经过多和经期过长。

前段时间一刚结婚不久的闺蜜就这个话题跟我聊了起来,说自己最近一段时间例假总是会延迟,要么就是经期时间很长,以前从来没有出现过类似的情况。

深聊下来,原来是因为自己想趁着年前这段时间,再瘦一点,到时候过年大家都聚在一起,自己美美的自然心情也是很开心。

于是就开始了自己的减肥之路,每天吃一点,饿了就喝水充饥,坚持了2天,结果还是很满意的。

差不多瘦了2斤,她觉得这样坚持下去离自己的预期很快就接近了,刚开始前两天每天还会吃点饭,而最近这几天,每天就吃一些流食,更简单了,能瘦1斤算1斤,饿也忍了。

就这样,坚持了大概1周时间,确实是瘦了一点,可她的精神状态和身体各项机能都在发出警告!

这两次的例假,本该像往常一样正常的3天,却中途反复一直没停过,这让她很懊恼,去看了医生,做完b超。

医生告诉她,是因为"过度节食"导致,缺乏每天身体所需的基本营养,幸好及时来看了,严重的话可能会导致休克,如果影响以后备孕真的就是得不偿失,听完,她傻眼了......

一般来说,如果有在app记录的情况下会有显示,月经的天数是2-8天,所以3天和7天都属于正常范围。

只不过,综合下来月经是平均3-5天结束,这也就是最佳天数。

如果每次经期在3天左右,前两天量比较多,到第三天的时候基本没有了,属于正常情况,不用担心,相对于7天的比较占优势,结束的时间早,对备孕很有利,怀孕的几率也增加了许多。

如果经期在7天左右甚至往后,就会对排卵期有一个错误的判断,备孕时机会把握的不准确,并且这期间量都很多,到第7天了还是反复一直往后拖延,那这可能就是子宫出现了问题引起的出血,一定要去检查。

经期需要注意什么呢?

1、 月经期间一定要注意保暖,不要受凉,如果受凉的话,会引起经量增多、减少,或者有血块,颜色发黑,小腹疼痛等症状。

如果出现这些情况的话,建议可以和红糖水、不要吃生冷、辛辣的食物、多吃一些补气养血的食物,也可以用生姜水泡脚,都可以。

2、 期间一定要注意个人卫生,使用优质的卫生棉护理,“勤换”,当卫生棉吸到血后,即使量不是很多,但如果长时间不换接触体内会增加女性患妇科疾病的风险,内裤也要勤换洗。

3、 不要熬夜、过于劳累、喝酒,如果做好了备孕的计划,这些换习惯一定要戒掉,即便戒不掉,也要尽量减少,熬夜会影响女性卵巢健康、和内分泌的紊乱;而喝酒的话,酒精会使男性体内的精子受到伤害,如果想要生出一个健康可爱的宝宝,就要在这方面注意。

4、不要久坐,躺卧,适当的时侯做一些运动,慢走、瑜伽、拉伸等都可以的。

还是不要太过于担心了,有问题的话即使去医院救治,只要经期规律,找准排卵期,怀孕的几率还是很大的。





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